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    《瑜伽》杂志视频课已经上线一段时间啦!

     目前,累计有两千多位学员购买了我们的课程,选择再次购课的近四百人。课程内容不仅涵盖瑜伽经典解读、哲学导读等理论思想光辉,同时也包括如何从体式中实践这些内容,精进习练。我们还邀请了国内权威老师与专家对话,共同讨论领域内的前沿话题。

      《瑜伽》杂志视频课致力于为老师与伽人之间打造一个互相交流的平台,提供优质、权威内容的共享。期待知识碰撞出的火花,能照亮每一位伽人前行。


   

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  • 系列课程 


瑜伽康复的私教晋升课(持续更新中)



    * 视频概述

    课程致力于解决私教中常见的各类“疼痛”问题。通过体式示范与精讲、解剖原理分析与阐述,针对手腕、颈椎、脚踝、膝盖、腰及下背部、肩周的疼痛,为私教老师和进行自我练习的同学提供一系列合适的方法。

    * 老师介绍

    梁冰,印度游学多年,师从多位享誉世界的瑜伽及运动康复大师,同时接受美国国家运动医学会的系统学习,将传统精粹与现代科学相结合,深耕瑜伽私教领域十二年,在海量教学实践中打造出能高效解决问题的私教课程方案。

    袁洋,北京体育大学运动康复博士,主要从事国家网球队高水平运动员体能康复训练与损伤防治工作。通过十年一线治疗及训练的实践经验,提炼出一套系统全面的康复理念。习练瑜伽六年,擅长瑜伽康复和瑜伽体式疗愈。


在体式中学习禁制(yama)与劝制(niyama)(全部视频已更新完毕)

   


      * 视频概述

     在帕坦伽利的《瑜伽经》中,“瑜伽八支”首要两支即禁制(yama)与劝制(niyama),它们被称为智慧的支柱,也是瑜伽的基础。通过本课程的学习,学员将会在体式的习练中去体验并探索禁制与劝制的十个原则,深入理解禁制与劝制的内涵及外延,使你的瑜伽习练更为精进完整。

     * 老师介绍

     Maya(Joshna Ramakrishnan),悉瓦南达瑜伽注册老师;E-RYT200小时认证高级导师;深入研习吠檀多哲学。12岁开始习练瑜伽,至今已15年。21岁大学毕业,获计算机工程师学位,而后继续攻读心理学,获心理学硕士学位。因对哲学感兴趣,她跟随不同大师学习瑜伽哲学的传统与精髓,并开始在亚洲、澳大利亚与美国等地教授瑜伽课程。

  

女性调理的瑜伽私教(全部视频已更新完毕)




     * 视频概述

     此次拍摄围绕的是女性健康的主题,并且是人们常常会由此联想到的三个关键问题——乳腺调理和保养、生理期的瑜伽维护还有子宫卵巢保养,其中蕴含的私教技术经验,也能让瑜伽老师在私教慢慢开始变得流行的情况下得益。

     * 老师介绍

     梵尼,十余年私教授课经验,擅长心灵疗愈、调理女性健康;涉足海灵格系统排列、催眠疗法、oh卡潜意识等领域的探索;国家级养生导师、辟谷导师。


悉达多老师带你用梵文读《瑜伽经》(持续更新中)



     

      * 视频概述

     《瑜伽经》分为四篇,涵盖艺术、科学和生活哲学。196节经文凝练、精确、深刻。态度虔诚。每一节都包含了大量的观点和智慧,引导修习者走向关于自身真实本质的圆满。通过热心研习经文、虔信,修习者最终被崇高知识之灯照亮。通过修习,焕发出善意、友爱和怜悯。这种通过主体经验获得的知识给予他无限的欢喜、和谐与平静。(第一章《三摩地篇》已上线,第二章《修习篇》还在制作中,敬请期待!)


瑜伽经典讲座(全部视频已更新完毕)


    


     * 视频概述

     习练瑜伽就如照镜子一样,把我们身心灵、自我世界的不同面,都逐一呈现出来。随着瑜伽在生活中逐渐融入,我们发现越来越多的伽人,已经不满足于肢体层面的完美体式,更多地向往在觉知和心态等精神层面的提升。此时,了解瑜伽经典是必要的,让我们从瑜伽历史和文化的认识中,不断深化。

     * 老师介绍

     斯瓦米·杜伽南达,原印度辨喜大学教务长,罗摩克里希纳道院高级僧侣

 

  • 直播课程


武志红对话理查德·米勒|正念的力量(直播已结束,可回听)


 


      * 老师介绍

      武志红,资深心理咨询师、心理专栏作家,心乐土心理咨询中心联合创始人。北京大学心理学学士,临床心理学硕士,导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。

      Richard Miller,瑜伽理疗界的领军人物、作家、科学研究者、临床心理学家,国际瑜伽理疗师协会的联合创始人,综合复元学院(The Integrative Restoration Institute)创始人。

      闻风,瑜伽教育者,浙大哲学博士在读,医学分子生物学背景,曾留学欧美8年。擅长于瑜伽呼吸法、瑜伽疗法,瑜伽哲学和瑜伽心理学,现任《瑜伽》杂志编辑顾问。


  • 免费课程


在运动中,加入一道瑜伽(全部视频已更新完毕)



   

     * 老师介绍

     Bird喷嚏(胡鸿鹤老师),一兆韦德户外总执行、lululemon中国首位品牌大使、REnextop签约教练、盈奥运动营养传播大使