瑜伽界的“九型人格”，你是哪一型？

一说到瑜伽人，许多人脑海中就会浮现出一个固定的形象，仿佛全世界的瑜伽人都是一个样，其实每个人都有自己的个性与特色，这些个性并不会在穿上瑜伽服的那一刻就消失了。

那么，当不同的个性遇上瑜伽之后，会诞生出怎样的瑜伽人呢？借鉴于《九型人格》的灵感，我们总结出以下9种个性鲜明的瑜伽人，当然，一个人身上也可能共存多种个性。

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1.完美主义者

定义：把习练当成科学来对待，在他们心中，每个体式都有一个完美的形态，即使在外界看来他们已经做得非常好了，他们也依然觉得自己到处都是提高和改进的空间。他们不满足于随便做做，而是在追求完美的路上不断进步。

下犬式是他最害怕也是最喜欢做的体式，因为在下犬式中，从手腕到大臂，从髋部到后脚跟，都有要点需要注意，在经过一个月的精益求精，他已经可以做到在下犬式中延展锁骨，但依然无法感受到脊柱向上延展的感觉，这让他很有挫败感，他觉得自己的下犬式是不及格。

后来偶然的一节课，老师正在一个个地给学员调整下犬式，经过他时，他默默等着老师调整自己不及格的髋部，但老师却并没有批评自己的体式，而是夸了一句“做得很好”，那一刻他突然有种想哭的冲动，他意识到长久以来是不是对自己要求太苛刻了，但整理思绪后，他依然决定按照自己的高要求来，虽然苛刻，但自己的进步也是看在眼里的，不是吗？

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2.孔雀系瑜伽人

定义：他们通常有着好看的外表和高超的摄影技术，他们喜欢在海滩、地标等地方摆出炫酷的瑜伽体式，并积极地展示在微信、ins等社交媒体上。如果把他们的朋友圈搜集起来，那就是一本瑜伽画报。

这是他第一次来广州出差，原本的行程里是不包括广州塔的，但他还是特地去了一趟广州塔，并挑选了手倒立这个体式与广州塔合影，但感觉效果不是很好，于是他将手倒立改为手倒立变体，并与广州塔稍微错开一点位置，拍完之后加上常用滤镜，果然完美！

下一步，上传到朋友圈，但在点击“发送”之前，他却犹豫了，因为想到之前一些不太友好的评论，说他很爱秀，整天拗体式之类的，甚至他自己内心也在怀疑，自己这样做到底对不对？可又一想，自己通过照片传递美，有什么问题吗？我们能接纳自己不完美，为什么不能展示美好的一面？正在犹豫时，突然收到一条微信：“看你平时发的瑜伽照片都好美啊，看得我也想学了，可以推荐一些瑜伽馆吗？”这条信息给他带来了意外之喜，没想到自己的照片还起到了推广瑜伽的作用，想到这里，原本的自我怀疑烟消云散，他愉快地将那张与广州塔合影的倒立照片发了出去，并在底下补上了手倒立的简介。

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3.哲学型瑜伽人

定义：他们或许是最像瑜伽人的瑜伽人，在他们的生活中瑜伽元素随处可见，微信名里一定有一个om，他们对生活的态度也与瑜伽精神融为一体。

即使瑜伽现在已经非常普及，但依然很少人像她一样会学习瑜伽八支，尤其是禁制（Yama）和劝制（Niyama），平时阅读的书籍也是印度哲学类的书。如果你问她如何迅速拉开腘绳肌，她会建议你不要对身体使用“暴力”。

其实刚接触瑜伽时，她也是体式积极分子，但在一次失误中她受了严重的肩伤，那段时间甚至连下犬式都做不了，直到一年后她的心里还残留着恐惧，深陷自我怀疑与否定。转机是有一次接触到瑜伽哲学，她慢慢找回自己，克服了生理与心理的阻碍，并由此开始，她将yama和niyama的五原则运用到生活中。 “深思yama和niyama令意识之光照亮平时注意不到的身体部位，我们的生活不再造成伤害，少一些悔恨，头脑更加平静。”这是她常说的一句话。

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4.接地气高手

定义：虽然已经习练瑜伽多年，努力遵守着瑜伽人“该做”的事，但做不到之后也坦然接受人性的弱点，所以你既能在他们身上看到资深瑜伽人的专业技术，也能看到一些“不太瑜伽”的小习惯。

她习练瑜伽7年，为了督促自己每天早上都能起来晨练，准备了2部手机来当闹钟，响铃时间设置为4:30、4:35、4:40…5:00。一个月之后，她成功起床的次数为15次，并学会了如何闭着眼睛在5秒之内取消所有闹钟。一个月习练15次不算多，但也绝对不算少，因此她时而有些自责，时而又对自己还挺满意的。

她的饮食习惯也是一个谜，当其他瑜伽人都在遵循着自然清淡的饮食时，你看到她在朋友圈晒了一张四川麻辣鱼的照片，于是你再一次疑问：“她真的是练了7年的瑜伽人？”直到几天之后，看到她在朋友圈晒了一张标准的三点头倒立照后，这种疑惑才烟消云散。

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5.被误解专业户

定义：他们或许是最不愿意透露自己练瑜伽的一群人，因为他们看起来一点也不“像”瑜伽人。所以每当别人得知他们练瑜伽时，都会问出那个让他们翻了无数个白眼的问题： “你练瑜伽还这么___？”（请填空）

他绝不是一个油腻的中年男子，因为他习练瑜伽，但岁月依然无视他的反抗，赠予他走形的身材并带走他浓密的秀发。他一般懒得告诉别人他练瑜伽，因为那个问题他真的已经听烦了。有时背着瑜伽垫出门遇到熟人，也只是说自己去钓鱼。（鱼竿包和瑜伽垫包很像）

有一天他在《瑜伽》杂志上读到一篇文章，鼓励我们无视他们的眼光，做真实的自己，于是他大受鼓励，当晚就在朋友圈上传了一张自己的“单腿内收直棍式”，5分钟之后收获200个赞和几十条称赞的评论，但其中依然夹杂了一条“练瑜伽还那么胖？”，不过用不着他反驳，因为已经有朋友替他回复了一句：“胖就不能练瑜伽了？”

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6.竞技型瑜伽人

定义：他们对高难度体式有着极大的热情，在瑜伽课堂上最期待的就是后半段，因为开始有倒立、支撑类的高难度体式了。如果你们许久未见，那么他见面的第一句话一定是：“我最近学会做XXX了！”（XXX=你能想象的任何高难度体式）在生活中一定要避免两个竞技型瑜伽人碰面，不然他们可能会把场面演变为高难度体式锦标赛。

她一定是瑜伽馆里给老师留下印象最深的人，因为其他人问的问题都是：“老师，刚才那个手的位置是这样的吗？”而她通常的问题是：“老师你看蝎子式是这样的吧？”

但这并不意味着她从不去上基础课程，比如当老师警告她肩膀打不开就进入头倒立容易受伤之后，她第二天就认真上了一节没有任何高难度体式的开肩专题。事实上她比谁都明白练瑜伽不能盲目追求高难度，所以通常连续做了bakasana，头倒立之后，她也会静下心来习练基础体式，然后在朋友圈配上一句：“要明白瑜伽的意义，不要盲目追求体式。”配图是山式或是战士二。

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7.超现代瑜伽人

定义：如果大众误认为瑜伽人都远离现代而推崇自然，那她们就是最好的反例。

大家都以为她上瑜伽课之前要花2个小时打扮，其实那只是她非常常规的状态，那个漂亮的发型她扎起来轻车熟路，身上的瑜伽服也是在柜子里随手拿的，只是颜色稍微考虑了一下，指甲是上个礼拜就已经做好的。她从来不认为练瑜伽的那2小时就要剥离掉自己精致的生活方式。

星期天上午，在阳台的角落里摆上几盆多肉，趁着阳光正好，完成90分钟的阿斯汤加初级序列，习练结束后感觉有点累了，冲上一杯埃塞俄比亚的瑰夏手冲咖啡，再配一块手工烘焙的蔓越莓曲奇，这才叫生活嘛。

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8.瑜伽小百科

定义：兴趣广泛，对新鲜事物充满热情，学习能力强悍，对各个流派的瑜伽都广泛涉猎，每隔一段时间跟他们聊天都有新的惊喜。

她不管去哪里上课都没有顾虑，因为什么流派她都接触过，什么课都爱上。她很少会长时间习练同样的课程，所以她被朋友取了个外号，叫“阿甘牌巧克力”，因为在她开口之前，你永远不知道她最近又练了什么“新”瑜伽。

但她并不是传统意义上的三分钟热度，因为她从一开始就只是热爱瑜伽本身，而不是为了在某个流派登峰造极。她并不讨厌“阿甘牌巧克力”这个外号，甚至她将自己的瑜伽习练也视为一盒充满惊喜的巧克力糖，每次拿出的都是不同的口味，每一次习练都充满了各种可能。

这样的特点也让她成为了瑜伽圈里人缘最好的人，因为她和任何流派的习练者都能聊得来，大家也热衷于把她当成瑜伽小百科。

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9.实干主义者

定义：他们永远充满干劲,他们的行程表上有打不完的勾,在他们身上永远看不见懈怠和疲倦,他们有着令人羡慕的生活方式和收获，通常是瑜伽领域的名师/KOL/创业者,或是即将成为这样的人。

结束这个工作坊之后，她只剩2个小时赶去机场，接下来的是连续三天的瑜伽大会，她是授课老师之一。瑜伽大会完之后她又报名了某国际知名导师的200小时课程，身为老师之后，她依然没有放松学习。

和家人约好的旅行在8月，在巴厘岛和三亚两个地方，她选择了三亚，因为8月份三亚正好有《瑜伽》杂志的活动以及另一个工作坊，这样旅游之余也不会耽误事业，面对休闲的放松时间对她而言是一件非常可怕的事情，上一次发脾气就是因为在高速上堵了2小时，她认为这是在浪费生命。

结束一天工作之后，手机上传来女儿的短信：“妈妈，你什么时候回来？”，已经连续出差一个月的她开始产生一丝怀疑，自己这么拼到底对不对，想来想去没有结果，渐渐睡着了，第二天，又是充满干劲的一天。